KÖRPERARBEIT

Körperarbeit - Hinein in ein lustvolles Leben

Sie haben keine Antwort, wenn Sie gefragt werden, wie es Ihnen geht? Weil Sie es einfach nicht wissen?

Im Urlaub kreisen Ihre Gedanken nur um den Job? Nach dem dreiwöchigen Urlaub sind Sie noch erschöpfter als davor?

Sie machen regelmäßig Sport, ernähren sich gesund und gehen früh schlafen - aber dreimal im Jahr sind Sie stark erkältet?

Ihr Körper weiß alles. Er speichert Ihre erlebten Gefühle - Freude, Trauer und Wut.

Und die äußern sich dann zum Beispiel in asymmetrischer Körperhaltung, Kopfschmerzen, kurzem flachem Atmen oder Einschlafschwierigkeiten. Oder Sie reagieren stets mit dem demselben Verhalten. Das immer in dieselbe Sackgasse führt.

Das raubt auf Dauer Ihre Kräfte und wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus: Verspannungen, Kopfweh, Stress, gedämpfte Laune ...

Ich begleite Sie achtsam und intuitiv. In den Einheiten entdecken Sie Ihre gedanklichen und körperlichen Muster, und was Sie blockiert. Sie erhalten neue Sichtweisen auf eingefahrene Situationen.

Themenschwerpunkte können sein:

  • Sie können nicht einschlafen bzw. schlafen schlecht
  • Sie können nicht loslassen
  • Sie sind dauernd erschöpft
  • Sie haben Selbstzweifel
  • Sie fühlen sich nicht authentisch
  • Sie haben eine Krise

Wie wirkt sich die Körperarbeit aus?

Ein Beispiel: Sie atmen befreiter, das Stehen fühlt sich federleicht an und vieles wird klar. Plötzlich wissen Sie, wie es Ihnen geht, weil Sie es spüren. Ihre Gedanken und Denkmuster verändern sich. Ihr Handlungsspielraum vergrößert sich und Sie erlangen frische Energie für den Alltag.

Für wen?

Körperarbeit eignet sich besonders für kopflastige Menschen, die Zugang zu ihren Gefühlen suchen.

Wo?

In meiner Praxis in Wien und bei mir auf der Alm in der Steiermark.

Ablauf?

Im Stehen und auf der Liege. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Interesse? Schreiben Sie mir ein Email oder rufen Sie mich an! Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Für alle, die es ganz genau wissen wollen - Methoden & Infos:

Herz-Becken Integration (Jack Painter, USA)
PDF: Körperarbeit nach Jack Painter

  • Gestaltsarbeit
  • Atemübungen
  • Tiefenmassagen
  • Bioenergetik
  • Akupressur
  • Systemische Begleitung